비타민C 효능, 피로회복 감기 혈압 입병에 효과본 건강보조식품

안녕하세요. 건강 보조식품 비타민C 많이들 복용하고 있는데요. 저도 비타민C가 좋다는 말에 먹어 보았습니다.

건강을 위해서나 부모님 생일선물, 효도선물로 많이 찾게 되는 건강보조식품 비타민C 효능이 어떤지를 직접 먹어보고 체험한 이야기를 해 보겠습니다.

 

 

순전히 주관적인 이야기이니 비타민C를 먹는 다른분들과는 효과가 다를 수 있음을 미리 밝힙니다.

 

감기예방과 암예방에 좋다고 하는 비타민C, TV에도 유재석이 광고를 하고 있죠.

 

전에 광고중에 반복적인 일상생활에 활력 없이 좀비처럼 있다가 비타민C를 먹으면 활력이 솓는 광고 기억나시는 분들 많을 겁니다.

 

 

 

▶ 나만의 비타민C 복용 방법

 

저의 경우는 비타민C를 어디선가 좋다고 하는 말을 들어 좋지 않아도 본전이다라는 생각에 먹어 보았습니다.

 

평상시엔 1개씩 아침에 먹었구요. 몸이 피곤하다 싶으면 아침에 2개, 저녁에 1개 먹었으며, 저녁에 몸이 피곤하다 싶으면 2개를 먹었어요.

 

전, 피곤하면 입병이 나는데요. 입병 원인은 모르겠어요. 이렇게 구내염이 생기겠다 싶으면 2개씩 먹었어요.

▶ 비타민C 효과

 

전에는 입병이 나면 약을 발라도 너무 아파 어쩔줄 모르고 지내는 기간이 2주 넘었던 것 같아요.

 

비타민 C를 복용하기 시작한 후부터는 혓바늘과 입안 돌기가 생기지 않고, 입병도 거의 생기지 않고 있습니다. 혓바늘 없애는법이야 많겠지만, 전 비타민C도 도움이 되는 것 같아요.

 

한번은, 입병이 살짝 났는데요. 입병 나는 이유는 잘 모르지만, 입병이 살짝 생기자 비타민C를 2개씩 복용했는데, 얼마 있지 않아서 좋아졌습니다.

 

전 이것만으로도 감지덕지 합니다. 

 

그래서 제 와이프도 피곤할때는 2개씩 먹게 합니다. 물론, 강요는 하지 않구요.

 

(위 비타민C와 저와는 아무 관련이 없습니다.)

 

혈압이 높으신 지인분에게 제가 경험한 효과를 말씀드리니, 하나 사달라고 해서 구해 드렸는데요.

 

비타민C를 드신 후에 혈압이 정상으로 돌아 왔다는 말을 들었습니다.

 

전, 비타민C를 먹은지 얼마 안되어서 다 먹고, 720정짜리 한박스를 최근에 또 사서 먹고 있습니다.

 

제가 본 비타민C 효과는 순전히 주관적인 것입니다. 그래서 누구에게나 해당되는 것은 아님을 다시한번 말씀드립니다.

 

 

▶ 비타민C 효능

 

다음은, 비타민C 효능들중 직접 느껴본 효능과 아직 경험하지 못한 효능으로 나누어 보았습니다.

 

● 직접 비타민C의 효능을 봄 ( 주변분과 제가 먹으면서 본 효능입니다.)

 

- 입안에 병이 거의 생지기 않고 있네요.

 

- 피로회복에 도움이 된다.

 

- 감기가 거의 걸리지 않는다. ( 같이 일하는 분은 감기에 걸렸고, 그분을 만난 분들은 감기에 걸렸는데 전 아직 걸리지 않고 있습니다. )

 

- 혈압을 낮추는데 도움을 준다. ( 지인분이 먹어서 혈압이 낮아 졌습니다. )

 

※ 이상은 저 또는 주변의 분들이 느낀 결과입니다.

● 비타민C 효능을 느끼지 못한 상태. ( 저와 해당사항이 없네요. )

 

- 골절 및 백내장 치료

 

- 해독작용

 

- 알레르기 예방

 

- 바이러스성 폐렴, 뇌막염, 소아마비 치료

 

- 해열(관절염, 통풍, 알러지, 감기등) -감기는 효능을 보고 있음.

 

- 피부, 힘줄, 혈관, 장기, 뼈의 주성분, 연골의 주성분, 머리카락등 연결조직에 필요한 영양소. ( 비타민C가 부족하면 연결조직이 파괴된다고 하네요. )

 

- 조금만 결핍되도 모세혈관이 쉽게 파괴된데요. 멍이 듬.

 

- 멍이나 이닦을때 나는 피는 심각한 비타민 C 결핍을 알리는 위험신호. 

 

(비타민C를 풍부하게 공급하면 24시간 이내 모세혈관 튼튼!!!)

 

- 정신병 환자의 기능개선

 

※ 이상은 아직 제가 비타민씨효능을 직접적인 경험을 통해 느껴보지 못한 상태입니다.

이상 직접 경험하거나 주변분이 경험한 비타민C 후기를 적어 적어 보았습니다.