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에어컨 정격 표시 냉방능력과 에너지 소비효율등급, 냉방소비전력 계산
에어컨 정격표시 냉방능력, 냉방 소비전력 계산, 에너지 효율등급 연일 35도를 오르내리는 벌써 찾아온 폭염에 잘못하면 큰일나겠다 싶어서 에어컨을 켜고 있다보니 신경쓰이는 것이 전기요금. 그래서 우리집 에어컨은 냉방능력이 얼마나 되는지, 소비전력은 어떻게 되는지, 에너지 효율등급은 어떤지에 대해 알아 봅니다. 1. 정격표시냉방능력 (정격냉방능력 ) 에어컨에 붙어 있는 규격표시 스티커를 보면 정격표시냉방능력을 포함한 여러가지 항목이 보일 것입니다. 에어콘의 온도조절 범위는 대부분 비슷하고, 차이라면 "에어컨아! 넌~ 어디까지 시원해게 해줄 냉방 능력이 있는 거야? " 물론, 이에 따른 전기요금도... 만약, 30평인 아파트에 10평의 냉방능력을 갖춘 에어컨을 설치한다면? 좀 부족하겠죠. 그럼, 5평의 원룸에..
2022.07.05
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03. 국민체력100 체력인증센터 전국 75개소 출장6개소 주소 전화번호 정리
국민체력100 체력인증센터 전국 75개소 출장6개소를 국민체력100홈페이지 자료를 보고 정리해 보았습니다. 지도및 자세한 내용은 국민체력100 홈페이지에서 확인하세요. 국민체력100 체력인증센터 전국 75개서 (출장 6개소) 체력인증센터 전국 75개소 + 출장전담반 6개소를 정리하였으나, 지도는 등록하지 못하였네요. 센터관련 소식과 위치관련 지도는 국민체력100 홈페이지에서 확인할 수 있습니다. 서울 강북구 주소 : 서울특별시 강북구 오현로31길 51 (번동) 3층 강북체력인증센터 02-980-0101 서대문구 주소 : 서울특별시 서대문구 백련사길 39 (홍은동) 4층 국민체력100 서대문체력인증센터 02-360-8689 중구(서울) 주소 : 서울특별시 중구 퇴계로 387 (흥인동) 충무스포츠센터 4층 ..
2023.05.17
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봉지굴 씻는법 고소하고 맛있는 천일염 세척
오늘은 마트에 갔다가 봉지에 담겨 있는 생굴을 보고 먹고 싶은 마음에 250g 짜리 하나 샀네요. 보니깐 봉지생굴이 150g , 250g 이 있었는데 작은거 1개 사자니 적은 것 같고 2개 사자니 많은 것 같아서 그냥 큰것으로 하나 샀네요. 250g 이 먹어보니 작은 양이 아니네요. 둘이 먹기엔 좀 많을 수도 있어요. 봉지굴 씻는법이야 어렵지 않아서 간단하게 천일염 세척 후에 가족과 함께 맛있게 먹었답니다. 굴은 숙취해소, 피로회복에도 좋다고 하는 거 보면 몸에도 좋은 것 같으니 한번 사서 먹어 보세요. 마트에 가면 해산물 코너에 봉지생굴이 있을 거에요. 봉지굴씻는방법이야 그렇게 어렵지 않아요. 그냥!~ 소금으로 쓱~ 쓱~ 가볍게 주물러 주면 세척이 된답니다. 잠깐, 주의할 점이에요 봉지굴 뒷면을 보면 ..
2017.11.08
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최우선변제금액 받을 수 있는 소액임차인 임대차 보증금 기준은?
최우선변제금액이 인정되는 최우선변제권을 갖기 위한 소액임차인의 임대차 보증금은 얼마까지일까? 아주아주 중요하다. 잘 못하면 한 푼도 받지 못할 수도 있기에 정말 중요하다. 최우선변제금액 최우선변제권이 뭘까? 대체 뭐길래 이렇게 중요한 단어가 되었을까? 그렇게 중요해? 그럼, 얼마나 중요한지 알아보자. 최우선의 최는 "가장" 이라는 의미다. 최라는 글자가 우선변제권의 우자보다 먼저 와 있지 않는가~ 그러니 가장 먼저겠지... 이해하기 위해서...^^ "최"라는 글자 예를 들면, 갑돌이에게 " 우선 너가 500원 받아 " 철수에게 " 최우선으로 너가 500원 받아~ " 갑돌이와 철수 중 누가 먼저 500원을 받을 수 있을까? 당연히 갑돌이보다 철수가 먼저 500원을 받게 된다. 철수는 최라는 글자를 갖음으로..
2023.07.03
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미아사거리역 헌혈카페에서 헌혈하다.
헌혈 해야지 하면서도 일이 생겨서 하지 못했는데, 이번에는 주말을 피해서 저녁에 헌혈을 했다. 주말에 헌혈 하려고 마음 먹으면 꼭 무슨 일이 생기곤 해서... 미아사거리역 헌혈카페 헌혈 미아사거리역 헌혈카페는 미아사거리역에서 아주 가깝다. 미아사거리역 헌혈 3회 깐부 이벤트 달성 스타벅스 한정판 장우산 득템 미아사거리역 헌혈 3회 깐부 이벤트 달성 스타벅스 한정판 장우산 득템 몇일 전 미아사거리역 헌혈카페에서 전혈(혈액의 모든 성분을 헌혈하는 행위) 3회 후 헌혈 기념품 1+1으로 CGV영화 티켓 2장을 받았고, 한마음혈액원에서 진행하고 있는 헌혈깐부 이벤트도 달성하 lifeworld.tistory.com 미아사거리역 헌혈카페 운영시간 저녁 7시 15분쯤 헌혈카페에 전화를 걸어 헌혈 운영시간이 어떻게 되..
2023.06.30
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소금 사재기? 소금대란에 천일염 20kg 2포대 저렴하게 구입하다.
소금 사재기? 요즘 소금대란이라고 할 정도로 귀해진 천일염을 어제 저녁 20kg 1포대 23,900원씩 2포대를 구입했다. 마트 천일염 소금 앞에 소금가격이 적혀 있었는데, 천일염 소금값은 28,900원!!! 오늘부터 5천원 인상된 가격으로 판매 예정이었던 거다. 다행히 어제 천일염을 5천원 더 저렴하게 구할 수 있었다. 소금 사재기, 소금대란에 천일염 소금값 급등 중 오늘 인터넷 쇼핑몰을 보니, 신안 천일염 20kg 1포대에 5만원대, 10kg 간수 뺀 신안 천일염이 37,000원대~ 소금값이 엄청 오르고 있었다. 방송을 듣고 있으면 답답하다. 내가 할 수 있는 거라고는 몇년 먹을 소금좀 구입하는 정도다. 천일염 20kg 구입 하루 전 일요일 저녁 와이프한테 말했다. 나- " 여보, 소금 좀 사놓자!~..
2023.06.13
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경복궁 야간관람, 광화문 근정전 경회루를 둘러 보다.
경복궁 야간관람, 이번이 3번째였네요. 23.5.14일 야간관람을 하였으니깐 약 1개월이 지난 시점에 후기를 적어 봅니다. 야간관람은 이번까지만 하고, 다음부터는 잠시 미루기로 하였네요. 경복궁 야간관람 경복궁 야간관람 후기라기도 좀 모하네요. 그냥 한 걸음 한 걸음 걸어 가면서 둘러본 경복궁이었습니다. 예전 관람했던 것과 크게 다르지 않았기에 이번 관람을 마지막으로 당분간은 경복궁 관람은 하지 않으려구요. 경복궁 야간관람 티켓 출력 먼저 경복궁 내로 입장하기 위해서는 티켓을 출력해야 합니다. 이제는 자동화 되어 있어서 출력은 간단하네요. 출력된 티켓을 보면, 야간관람인데 낮에 촬영한 이미지가 삽입되어 있네요. 야간관람이니만큼 야간 사진이었으면 어땠을까 싶습니다. 참고로 2016년, 2021년 그리고 2..
2023.06.08
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06. 옥수수의 효능, 적은 지방 + 풍부한 식이섬유소 - 다이어트 음식
벼과에 속하는 1년생 초본 식물인 옥수수는 식이섬유소가 다량 함유되어 있어서 변비예방에 좋으며, 지방 역시 적어 다이어트 음식으로 많이 이용되고 있습니다. 옥수수의 효능 식이섬유소가 다량 함유되어 있다. 지방이 적다. 옥수수의 효능 - 식이섬유소 탄수화물의 한 종류 장속에 있는 소화효소로 분해가 되지 않는다. 우리몸에 반드시 필요한 영양소 불용성 식이섬유소에 해당하는 단백질 - 약 4g, 당질 - 약 23g, 식이섬유 - 약 3g 그리고 소량이지만 다른 여러 성분 함유 ※ 수용성 식이섬유소는 당뇨병 예방 및 치료에 도움을 주며, 불용성 식이섬유소는 대장암 예방에 좋다고 합니다. 05. 옥미수차 = 옥수수수염차 효능, 당뇨병 혈관염증완화 결석배출에 도움 05. 옥미수차 = 옥수수수염차 효능, 당뇨병 혈관염..
2023.05.22
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05. 옥미수차 = 옥수수수염차 효능, 당뇨병 혈관염증완화 결석배출에 도움
옥수수수염차 효능을 보면 혈관염증완화, 당뇨병, 고혈압에 도움이 준다고 합니다. 옥미수와 옥수수수염은 같은 말입니다. 어렸을적 옥수수만 남기고 옥수수수염은 전부 퇴비나 불 쏘시개로 버렸었는데 염증 완화에 도움이 된다니... 옥수수수염차 효능 ( 옥수수수염 = 옥미수 ) 옥수수수염은 옥수수 끝부분에 나와 있는데요. 껍질을 벗기고 보면 옥수수수염이 옥수수 알갱이 사이 사이에서 나오는 것을 볼 수 있습니다. 옥수수수염 효능 ( = 옥미수 효능 ) 몸이 붓는 부종 제거에 효과가 있다. 대변 시 통증에 효과가 있다. 소변이 잘 나오지 않을 증상에 효과가 있다. 당뇨병에 도움을 준다. 고혈압에 도움을 준다. 담낭염에 도움을 준다. 혈관염증 완화에 도움을 준다. 혈액 응고에 효과가 있어 지혈제로 사용한다. 결석 배출..
2023.05.22
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04. 국민체력100 5만원 (50,000P) 인센티브 받는 법 정리
국민체력100 5만원 인센티브는 스포츠활동 연간 최대 적립 포인트가 5만포인트(5만원)임을 의미합니다. 전환은 1만포인트 단위로 가능하구요. 자, 그럼 5만포인트가 어떻게 나오는지 보겠습니다. 국민체력100 체력인증센터 전국 75개소 출장6개소 주소 전화번호 정리 국민체력100 5만원 인센티브 국민체력100 스포츠활동 인센티브는 연간 최대 50,000포인트까지 적립이 가능합니다. 10,000포인트 단위로 전환이 가능하구요. 국민체력100 인센티브 1만포인트는 위처럼 1만원 문화상품권으로 교환할 수 있습니다. 50,000P 계산 신규회원가입 하러 가기 (국민체력100 홈페이지에서 회원가입 ) ※ 신규회원가입은 본인인증 후 회원가입이 이루어집니다. 가입시 국민체력100에서 문자가 오며, 인센티브는 가입 후 ..
2023.05.17