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건강91

얀센 백신 후기, 친구가 접종 후 힘빠지고 오한에 허리 아프다고 주변에 아스트라제네카, 화이자 접종한 지인들만 있었는데, 이번에 얀센을 접종한 친구가 있어서 얀센 백신 후기를 적어 볼까 합니다. 간단하게요... 금요일 오후~ 친구에게서 전화가 왔다. ' 야~ 나 지금 백신 접종하러 간다. ' '그려~ 잘 맞고 나중에 어떤지 말해줘~ ' '오야~~~' 저녁쯤 되어 친구가 접종을 하고 집에 있을 것 같아 전화를 걸었다. ' 야~ 좀 어때? ' ' 아프다~ 주사 맞은 자리가 아퍼~ ' ' 나도 아팠어... 몇일 지나면 괜찮을 껴~ ' 다음날 이른 아침, 친구가 전화를 했다. 무지 일찍도 전화하네... ' 야!~ 나 밤새 오한에 머리 띵하고 허리아프고 그랬다.. 그래서 집에 있는 밍크코트 꺼내서 입고 있었다야~ ' ' 그랬냐.. 약을 먹지~~ 그랬냐~ ' ' 먹었지!~ 저녁.. 2021. 9. 11.
내용 썸네일 230x230 허벅지 다리 저림 원인이 허리 디스크 증상 중 하나일까? 오랫동안 허리 디스크 수술을 하지 않는 상태로 버티고 버티면서 고생해 오다 수술을 한 친한 친구가 있다. 수술 전 친구의 얼굴을 보고 있으면, 정말이지 안타깝기 그지 없었다. 돈이 없어서 버틴 것이냐고? 노~ 노~ 그 친구는 돈은 많다. 그러다보니, 수술을 최대한 미루기 위해 어떤 약이 좋다고 하면 그 약 먹어 보고, 시술은 어디가 잘한다더라 하면 가서 시술도 받았다. 한번은, 다른 친구가 어디서 들었는데, 어디 약이 좋다고 하길래, 그곳에 가서 상담을 받고 온적이 있었다. 약이 한번에 끝나지 않고 몇번 먹어야 한다고 했는데, 탐탁지 않아서 그냥 왔지만... 또 친구는 매일같이 헬스와 걷기운동을 하였다. 허리 디스크에는 허리 근육을 단단하게 해주면 좋다고 해서 근육을 단련시켰고, 걷기 운동이 좋다고 해서.. 2021. 9. 1.
뱃살로 윗몸일으키기, 역기 시작한지 19일째 악력기도 추가 뱃살이 너무 나와서 윗몸일으키기와 역기를 시작하였는데, 오늘까지 하면 19일째다. 중간 중간 빠트린 날이 9일이나 되다 보니, 실제는 10일정도뿐이 되지 않는다. 윗몸일으키기는 20개부터 시작하였고, 한주는 하루 한개씩 늘리고, 다음 한주는 전주 마지막 갯수로 한주를 채운다. 그리고 다시 시작되는 한주에 한개씩 늘려간다. 오늘은 26개를 하는 날이다. 오늘까지 26개를 하면, 다음주는 한주 내내 26개를 한다. 윗몸 일으키키가 몇일 지났을때는 14개쯤에서 힘에 부쳤다. 현재는 16개에서 힘에 부친다. 역기는 15kg을 팔을 쭉 뻗어서 내린다음 들어 올리고, 다시 쭉~ 뻗어서 내린다. 이렇게 하기를 윗몸일으키기와 같은 갯수를 한다. 역기 역시 처음에는 11개 정도 넘어가면 힘에 부쳤으나, 현재는 15개정도.. 2021. 8. 20.
내용 썸네일 230x230 코로나 백신 아스트라제네카 2차 그리고 화이자 교차접종 후기 2021.05.28일 금요일 코로나19 백신 1차 접종 완료하였고, 2021.08.13일 금요일에 2차 접종 완료하였네요. 백신은 언론에서 남아돌아 폐기처분한다고 떠드는 아스트라제네카를 접종하였습니다. 참고로, 와이프와 와이프지인도 저와 같은 날짜에 1차와 2차를 접종 하였는데요. 차이가 있다면 백신 종류로, 1차는 아스트라제네카 백신을 2차는 화이자 백신을 접종하였습니다. 한마디로 아스트라제네카 화이자 교차접종한 셈이죠. 와이프 지인 역시 아스트라제네카 화이자 교차접종 하였습니다. 먼저, 와이프와 와이프 지인이 접종한 백신 교차접종 후기를 아주 간단하게 적어보고, 다음으로 순수하게 1차, 2차를 아스트라제네카로 접종한 저에 대한 후기를 적어 볼까 합니다. 백신 교차접종 효과는 많이 나오고 있는 보도자료.. 2021. 8. 17.
내용 썸네일 230x230 코로나19 백신 2차 접종 예약 확인은 쿠브(COOV), 예방접종 증명서도 몇일전, 문자를 하나 받았는데, 확인해보니 코로나 예방접종에 대한 내용이었다. 내용은 백신 2차 접종예정일자, 접종병원, 병원주소, 백신 종류가 적혀 있었다. 그런데, 같은 날 백신을 접종한 와이프는 이 글을 적는 날짜까지도 문자를 받지 못하고 있다. 와이프 지인 역시 문자가 오지 않고 있다고 하였다. 왜 안오고 있을까? 이런 걱정? 할 필요 없다. 나에게는 쿠브가 있으니깐... 하하하 1차 예방 접종부터 이야기 하면, 지난 21년 05월 28일 코로나19 예방접종 사전예약을 하여 아스트라제네카 백신을 접종하였다. 그날 바로 예방접종 내역 확인서도 질병관리청에서 발급 받았다. 와이프와 와이프 지인도 같은 날 나보다 조금 더 일찍 접종하였고, 확인서도 발급 받았다. 예방접종 내역 확인서에는 코로나19 백신.. 2021. 8. 9.
코로나 백신 증상-힘 없고 열나고 뻐근하고 그래서 해열제 먹다 코로나 백신을 접종받은 뒤 당일에는 그럭 저럭 무난히 넘겼다. 문제는 다음날부터였다. 힘이~ 쭈~~~~~~~~~~~~~~~욱 빠져서 할 수 있는 것이 아~~무 것도 없을 정도가 되었다. 차츰 열까지 나기 시작하였다. 괜찮겠지~ 괜찮겠지~ 열이 내리겠지 하면서 참고 참았다. 저녁쯤 되어서는 도저히 안되겠다 싶어서 해열제로 타이레놀을 2알 먹었다. 와이프가 2알을 먹으라고 강요한다. 자정쯤 지났을까? 열이 내리기 사작하고, 잠도 푹~~ 잘 잤다. 일요일 아침에 일어나니 무슨일이 있어났느냐는 듯 행동을 하였다. 증상이 오래 가는 것이 주사 맞은 곳의 통증이었다. 2~3일 정도는 갈 것으로 보고 있다. 참고로 인터넷에 보면 타이레놀이 품귀현상이라고 하는데, 내가 구입한 곳에는 타이레놀이 있었다. 품귀현상이라고 .. 2021. 5. 30.
내용 썸네일 230x230 아스트라제네카 코로나 노쇼 잔여백신 접종완료, 가족을 위해서... 어떻게든 코로나 백신 아스크라제네카를 접종하기 위해 네이버와 카카오톡에서 알림신청을 해 놓고, 잔여 접종을 맞으려 노력했으나, 실패, 실패, 또 실패, 계속되는 실패~ 으휴~ 잔여백신도 계속 확인하기 위해 네이버 지도를 펼쳐 놓고 새로고침을 연거푸~ 새로고침하고 또 하고, 안되겠다 싶어서 내가 있는 곳에서 가까운 곳 3군데에 전화예약을 해 놓았다. 전화가 안온다. 올 것 같았는데, 오늘은 올 것 같았는데... 전화가 오지 않는다... 와이프도 어제 병원에 전화예약을 해 놓았다. 와이프한테서 전화가 왔다. '오빠!~ 나 백신 접종하러 가~!~ ' 좋겠다. 난 연락 안와!~ '올꺼야~ 좀만 더 기다려봐.. 월요일에는 될꺼야~' 잠시 뒤에 접종을 했다고 전화가 왔다. 그리고는 10여분 지난 뒤에, 다시 전화 .. 2021. 5. 28.